关于“刘备借荆州还抢了什么”的问题，存在不同的说法和解读：
刘备借荆州没有还
赤壁之战后，荆州7郡被魏蜀吴瓜分，刘备获得了长沙、零陵、桂阳三郡。
鲁肃劝说孙权将南郡借给刘备，刘备成为与东吴共同抵抗曹操的前哨。
刘备进占益州后，孙权派人讨还荆州（南郡），但刘备没有归还。
刘备借荆州还抢了武陵郡、桂阳郡
孙权认为荆州作为赤壁之战的战利品，应该归自己所有，而刘备派兵占领是抢走了本该属于他的战利品。
吕蒙出兵，抢了刘备的长沙、零陵和桂阳三郡。
刘备借荆州还丢了桂阳郡
刘备在荆州总共四个郡，孙权一翻脸，就抢走三个，剩下武陵郡没抢，原因是不好意思下手了。
刘备借荆州没有明确归还
刘备借的荆州实际上还包括他自己占领的荆南四郡，这一点可从诸葛亮之兄诸葛瑾第二次到西川讨荆州时，诸葛亮教刘备假意归还武陵、零陵、长沙和桂阳四郡中得到佐证。
综合以上信息，可以得出以下结论：
刘备借荆州实际上只借了南郡，并且没有归还。
刘备在荆州总共获得了四个郡（长沙、零陵、桂阳、武陵），但最终失去了桂阳郡。
孙权在刘备进占益州后，要求归还荆州，但刘备没有归还，反而在关羽大意失荆州后，荆州最终回到了东吴。
因此，刘备借荆州并没有明确说明还抢了什么，但可以确定的是，他没有归还借来的荆州，并且在过程中失去了部分领土。