一、基础空间距离原则
远观十五，中看八，近观二秒 远观十五：
将视线放远，提前15秒观察前方路况，预估15秒后到达位置的风险；
中看八：8秒内判断潜在危险并决策；
近观二秒：与前方车辆保持至少2秒的跟车距离，避免紧急制动。
二、关键操作规范
凝视二秒危险到，五至八秒视镜查 用2秒时间判断前方车辆动态，5-8秒通过后视镜确认跟车距离；
避免长时间凝视单一方向，防止忽视其他交通参与者。
保持安全车距
根据车速调整车距，雨天或复杂路况需增加距离（如高速路段比晴天降低20%）；
车距过近易引发追尾或甩尾事故。
三、驾驶行为准则
减速优先，避免急刹车
遇到突发情况提前减速，使用油门控制车速，避免紧急制动；
爆胎或甩尾时保持镇定，避免因惯性加剧危险。
视线良好时再超车
确认前方无障碍物、对向车辆速度适宜时再超车，避免在弯道、隧道等危险路段超车。
四、特殊天气应对
雨天三原则
降车速： 雨天路面摩擦力降低，需将车速降至限速的80%左右； 控车距
勤观察：通过后视镜和侧视镜频繁检查后方车辆，慎用变道。
五、其他注意事项
避免分心驾驶
限制使用手机、饮食等行为，驾驶时保持专注；
长时间驾驶建议每2小时休息10分钟。
积极沟通与礼让
使用转向灯提前告知其他车辆意图，礼让行人及低速车辆；
遇到前方车辆临时停车时，保持安全距离等待。
总结
防御性驾驶通过科学的空间距离管理、规范操作习惯及特殊场景应对策略，有效降低交通事故风险。建议驾驶员结合实际路况不断练习，形成稳定的驾驶节奏。