当你不小心放了女朋友鸽子时，道歉是修复关系的重要一步。以下是一些建议，希望能帮助你诚恳地向女朋友道歉：
诚恳道歉
用简单而真诚的语言表达你的歉意，比如说：“对不起，我让你失望了。我感到非常抱歉。”
解释原因
如果可能的话，解释你为什么放了鸽子，但要保持诚实，不要找借口。例如：“我今天因为工作上的突发情况无法赴约，我真的很抱歉。”
提出补救措施
考虑一些具体的补救措施，比如重新安排一个时间，或者送她一份小礼物来弥补你的失误。
投其所好
根据她的兴趣爱好，做一些她喜欢的事情，比如送她最喜欢的口红，或者提议一起去她喜欢的地方玩。
表达感激
让她知道你珍视她的理解和宽容，比如说：“感谢你的理解和支持，我真的很感激你。”
避免推卸责任
不要试图把责任推给别人或找借口，这只会让她更加生气。
保持耐心
如果她需要时间来消化你的道歉，给她一些时间和空间。不要急于求成，让她感受到你的诚意。
幽默化解
如果你觉得适当，可以用一些幽默的方式来缓解气氛，比如说：“下次保证不会了，下次换你放我鸽子。”
记住，道歉的关键在于真诚和诚恳。通过你的言行，让她感受到你是真心悔过，并且愿意为你的行为负责。