俞敏洪的100句背3500单词的方法有其独特的优点和局限性。以下是对该方法的综合评价：
优点
精简学习内容
该方法将英语学习内容精简到了最基本的词汇和句子，便于初学者掌握。
通过记忆100句英语，可以覆盖3500个常用单词，学习效率较高。
适合口语训练
重视口语练习，通过反复模仿和记忆100句英语来提高口语表达能力。
句子和词汇的选择较为高级，可以在写作中引用或套用，有助于提升写作水平。
便于携带
书籍大小适中，方便携带，可以在路上或闲暇时进行学习。
缺点
学习内容单一
这种学习方法只关注基础词汇和句子，忽略了英语语法和更为深入的语言表达能力，对于想要深入学习英语的人来说效果会比较有限。
缺乏听力训练
注重口语训练，但相对忽略了听力训练，听力能力的提升可能会受到一定的限制。
缺少个性化学习
由于学习内容较为单一，不能满足每个学习者的个性化学习需求，可能会导致学习效果受到一定的影响。
总结
俞敏洪的100句背3500单词的方法适合初学者和需要快速掌握基本英语词汇和口语表达能力的用户。如果学习者的目标是系统学习英语语法和深入的语言表达能力，或者需要提高听力水平，这种方法可能不够全面。
建议：
对于初学者和需要快速提高口语能力的用户，这种方法是一个不错的选择。
对于希望系统学习英语的学习者，建议结合其他学习资源，如语法书籍、听力练习和个性化学习计划，以达到更好的学习效果。