中学生综合素质自我评价应该全面反映学生在思想品德、学业水平、社会实践、身心健康等方面的表现。以下是一个详细的自我评价示例，供参考：
思想品德
热爱祖国，遵守国家法律法规、社会道德规范和学校规章制度。
在学校与同学相处和谐，信守承诺，积极参加力所能及的劳动。
帮助老师组织活动，有一定的组织能力，爱护环境卫生，积极参加环境教育和环保活动。
学业水平
学习态度端正，目标明确，学习主动，努力克服学习中的困难。
上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的意见，自觉独立完成各科作业，各科学习成绩优异。
连续几次获得成绩进步奖，并在班级介绍过学习经验。
社会实践
具有很强的团队精神，积极参加各项集体活动，善于与人沟通。
和同学老师相处融洽，耐劳性格，参加过一些学农活动。
身心健康
注意身体健康和心理健康，拥有良好的社会适应能力。
平时注意锻炼身体，上放学尽量步行或骑自行车，积极参加学校组织的体育活动，如打球、跑步等。
道德与公民素养
遵纪守法，民主与法制意识强，能运用法律来保护他人和自己的合法权益。
遵守校纪校规，无违纪记录，能自觉抵制不良行为。
在学习方面有很强的逻辑思维能力，对事认真负责，具备较强的组织协调能力和一定的创新意识。
合作交流与探索
具有很强的团队精神，乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益。
善于与他人交流合作，能表达个人观点，尊重他人的意见，即使观点不同，也会尊重和鼓励对方。
个人特长与兴趣爱好
兴趣爱好广泛，能够努力做好每一件事，积极上进并主动挑战一些困难。
在生活中，能够自我管理和自立，例如自己整理房间和衣物，外出补课不用父母接送。
总结与展望
初中三年学到了许多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有志向、有理想、有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
通过以上几个方面的自我评价，可以全面展示中学生的综合素质，帮助他们在未来的学习和生活中更好地发展。建议根据自身实际情况，适当调整和完善自我评价内容，使其更加真实、具体和具有针对性。