中学生自我评价应该包括以下几个方面：
道德品质与公民素养
热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人。
遵守社会公德和学校的规章制度，具有良好的道德品质。
热爱集体，关心他人，积极参与社会活动。
学习情况
学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题。
掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好学习习惯。
成绩优良，多次获得奖励，是老师的好帮手、同学的好朋友。
课外活动与特长
积极参加班级学校组织的各种课内外活动，如文艺表演、体育比赛等。
在校期间担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及团队合作精神。
热爱劳动，自觉锻炼身体，保持良好的身体状态。
个人成长与不足
初中三年学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高。
认识到自己的不足，如字写不好、有时候做事缺乏持续性等，并表示要努力克服这些问题。
有远大的理想和抱负，希望将来能做一个有理想、有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
生活态度与目标
性格乐观开朗，积极向上，面对困难和挫折能够保持坚韧不拔的精神。
以平凡中不断努力奋斗为座右铭，珍惜时间，努力让自己的生活充满阳光。
关心家人，尊敬长辈，帮助父母做力所能及的事，努力做到一个好学生。
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尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是一名普通的中学生，自入学以来，我始终保持着积极向上的态度，在学习和生活中不断努力。
在学习上，我明确学习目的，端正学习态度，勤奋刻苦，自强进取。我善于摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。我多次获得奖励，是老师的好帮手、同学的好朋友。同时，我也喜欢和同学讨论并解决问题，能利用课余时间帮助同学共同学习。
在课外活动方面，我积极参加班级学校组织的各种课内外活动，如文艺表演、体育比赛等。在校期间，我担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及团队合作精神。此外，我还热爱劳动，自觉锻炼身体，保持良好的身体状态。
在道德品质与公民素养方面，我热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个中国人而感到自豪。我热爱集体，关心他人，积极参与社会活动。每当我看到国旗升起的时候，我都会情不自禁地起立敬礼。
当然，我也认识到自己的不足。例如，我的字写不好，有时候做事会只有三分钟热情。但我相信，只要我克服这些问题，我就能做得更好。
展望未来，我有远大的理想和抱负，希望将来能做一个有理想、有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。我会继续努力，不断进步，争取在学习和生活中取得更好的成绩。
谢谢大家!
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希望这个示例能对你有所帮助。