要快速背诵《千字文》，可以尝试以下方法：
熟悉整体结构和内容：
了解《千字文》的整体结构和每句话的意思，有助于加深理解和记忆。
分段背诵：
将长文分成多个段落，逐步加深记忆，注意掌握语音、语调和停顿。
借助多媒体资源：
多听多读，借助音频、视频等多媒体资源，有助于更好地掌握内容和语调。
制定背诵计划：
制定一个合理的背诵计划，每天坚持背诵一定的内容，逐步提高背诵速度。
多重复背诵：
通过不断的重复记忆，巩固内容和语调，加深记忆。
抄写助记：
采用抄诵法，边读边抄，有助于加深记忆和理解。
联想记忆：
使用时空法、人物法、情景法等联想记忆法，将内容与具体场景或人物联系起来，有助于快速记忆。
创造联想：
尝试将千字文中的每个字与一些形象的事物或符号相关联，例如，“天地玄黄”可以与天空和大地相关联，“日月盈昃”可以与日出和日落相关联，这样可以让记忆更加深刻。
制作卡片：
制作一些小卡片，上面写着千字文的每个字，可以搭配不同的颜色或图片，便于快速记忆。
集中背诵：
选择一天中记忆力最佳的时间段（如早上8:00-10:00）集中精力背诵，有助于提高记忆效率。
慢读法：
注重细节，一字一句地背起来，避免急于求成，慢慢朗读可以避免读错，也能给大脑留下充分的时间来记忆并理解文章内容。
朗读法：
通过反复诵读加深对文字的熟悉与理解，使背诵过程更有趣且易于记忆。
分组记忆法：
将千字文按内容或结构特点分成若干小组，逐组记忆，有助于形成完整的记忆链条。
逐字分析法：
深入探究每个字的笔画结构、笔法走势以及整体形态，从而在脑海中留下清晰印记。
结合以上方法，选择适合自己的方式，坚持练习和复习，可以显著提高背诵《千字文》的速度和效果。