大学生提高自身的思想道德素质与法律素质，可以从以下几个方面入手：
加强学习
学好专业文化知识：通过系统的课程学习和自主学习，掌握扎实的专业知识，同时规划好自己的大学生活，多与老师和同学交流，参加学校组织的各项活动，以增加对社会的了解。
学习法律知识：学习法律基础课程，了解法律体系和法律原则，明确法律的权威性和约束力。关注国家立法动态，了解新颁布或修订的法律法规，增强法律意识。
自觉抵制不良思想与诱惑
在大学生活中，会遇到各种诱惑，需要静下心来，用坚强的意志力去抵制不良诱惑，保持自己的主见，不随波逐流。
培养法律思维方式
学习法律知识，掌握法律方法，了解法律法规，运用法律思维思考和处理各种法律问题，从法律角度思考问题。
树立法律信仰
通过认真学习法律知识，深入理解法律在现在社会中的重要作用，深刻把握我国社会主义法律的精神，从而树立起对我国社会主义法律的信仰。
敢同违法犯罪行为作斗争
增强社会责任感，遇到违法犯罪行为时，要敢于站出来，维护法律的尊严和权威。
参与社会实践
通过参加志愿者活动、社会实践等方式，了解社会现实，增强社会责任感和公民意识。将所学知识运用到实践中去，接触社会，宣传正能量。
自我反思与自我管理
经常反思自己的言行举止，发现自己的不足之处，及时改正。通过制定计划、管理时间、提高效率等方式，培养自我管理能力。
注重道德修养
从生活点滴养成和培养良好的道德观念和行为习惯，如尊重他人、遵守社会公德、职业道德和家庭伦理。通过阅读经典、参加文化活动等方式，理解和传承中华优秀传统文化。
保持身心健康
保持良好的生活态度和习惯，做到乐观向上，这样才能为思想道德素质的提高提供前提条件。
多与人沟通与交流
在日常生活中多与人沟通和交流，了解他人的思想和行为，从中学习和借鉴。同时，也要学会表达自己的想法和观点，增强人际交往能力。
通过以上方法，大学生可以全面提高自身的思想道德素质与法律素质，成为建设和谐社会的合格青年。