竺可桢的故事中提到的“言必信，行必果”的意思是 说话算数，做事有决断。具体来说：
言必信：
指的是说出的话一定要守信用，说话要可信，不能食言。
行必果：
指的是做事一定要有结果，不能半途而废，要果断坚决地完成所承诺的事情。
这个成语出自《论语·子路》，原文是：“言必信，行必果，硁硁然小人哉。”意思是，说话有信用，做事有决断，这才是真正的君子，而不是那些固执的小人。
竺可桢通过每天坚持锻炼身体和写日记的习惯，体现了“言必信，行必果”的精神。他不仅每天天不亮就起床锻炼，而且无论刮风下雨，从不间断，并且把每天的健身情况详细记录在日记里。这种坚持和自律，正是对“言必信，行必果”最好的诠释。