五言律诗和五言绝句的停顿划分如下：
五言绝句
每首四句，每句五个字。
常见的停顿划分方式有四种：
1. A式：仄仄平平仄，平平仄仄平，仄仄仄平平，仄仄平平仄。例如：白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。
2. B式：仄仄仄平平，平平仄仄平，仄仄仄平平，仄仄平平仄。例如：向晚意不适，驱车登古原。夕阳无限好，只是近黄昏。
3. C式：平平平仄仄，仄仄仄平平，仄仄平平仄，平平仄仄平。例如：鸣筝金黍柱，素手玉房前。欲得周郎顾，时时误拂弦。
4. D式：平平仄仄平，仄仄仄平平，仄仄平平仄，平平仄仄平。例如：江南渌水多，顾影暂通流。
五言律诗
每首八句，每句五个字。
遵循律诗的普通规则，中间四句要对仗，头两句和末两句一般不用对仗。
平仄对仗要求较为严格，通常按照“起承转合”的结构来划分。
常见的格式有四种：
1. 仄起首句不入韵：例如：杜甫《春望》。
2. 仄起首句入韵：例如：王维《终南山》。
3. 平起首句不入韵：例如：王维《山居秋暝》。
4. 平起首句入韵：例如：李商隐《风雨》。
在朗读时，五言绝句通常按照“两平两仄”或“平仄间隔”的方式划分节奏，而五言律诗则按照“起承转合”的结构来划分节奏。