衡量一个人意志坚强与否的尺度主要包括以下几个方面：
自觉性：
指一个人能够清晰地认识到自己的目标，并自主地采取行动去实现这些目标。自觉性高的人能够独立思考，不受外界干扰，坚定地追求自己的理想。
果断性：
指一个人在面对选择时能够迅速、明确地做出决定，并能够勇敢地承担决策的后果。果断性高的人在关键时刻能够保持冷静，做出最有利于自己的选择。
自制性：
指一个人能够控制自己的情绪和行为，不受外界诱惑或压力的影响。自制性高的人能够在面对困难和诱惑时保持自制，不轻易放弃或妥协。
坚持性：
指一个人在面对困难和挫折时能够坚持不懈，不轻易放弃。坚持性高的人能够在逆境中保持毅力，最终实现自己的目标。
克服困难的能力：
指一个人能够勇敢地面对和克服各种困难和挑战，不轻易被困难击倒。这种能力是衡量意志坚强与否的重要标准。
情绪调节能力：
指一个人能够有效地调节和控制自己的情绪，保持冷静和理智。情绪调节能力高的人在面对压力和挑战时能够保持镇定，从而更好地应对问题。
适应能力：
指一个人能够适应不同的环境和情境，灵活应对各种变化。适应能力高的人在面对新环境时能够迅速调整自己，融入其中。
综合以上几个方面，我们可以全面评估一个人的意志坚强程度。这些标准不仅反映了一个人在面对困难和挑战时的表现，也体现了其自我控制、目标追求和情绪管理等方面的能力。