衡量一个人意志坚强的标准主要包括以下几点：
能否克服学习、工作和生活中的种种困难：
意志坚强的人能够在面对挑战和逆境时，保持坚韧不拔，不轻易放弃，持续努力直至目标实现。
是否具有良好的情绪调节能力：
意志坚强的人能够有效控制和管理自己的情绪，在压力和挫折面前保持冷静和理智，不因情绪波动而影响判断和行动。
是否具有明确的目标和目的：
意志坚强的人通常有清晰的目标和坚定的信念，能够围绕目标制定计划并付诸行动，即使遇到障碍也不轻易改变方向。
是否具有自制力：
意志坚强的人能够抵制诱惑，遵守纪律，执行准则，坚持真理，修正错误，不因外界干扰而偏离目标。
是否具有果断性：
意志坚强的人在面临选择时能够迅速而坚决地作出决定，并能根据情况及时调整策略，适应不断变化的环境。
是否具有坚韧性：
意志坚强的人能够在遇到挫折和失败时，保持不屈不挠的精神，坚持不懈地追求目标，直至成功。
是否具有自觉性：
意志坚强的人对自己的行动目的和社会意义有正确而深刻的认识，能够主动支配自己的行动，以达到既定目标。
综合来看，衡量一个人意志坚强的标准是多方面的，涵盖了情绪调节、目标设定、自制力、果断性、坚韧性和自觉性等多个维度。这些标准共同反映了一个人的意志品质和能力。