古代家规家训是中华民族传统文化的重要组成部分，通过家庭教育传承道德规范和社会价值观。以下是综合多个权威来源的精华内容：
一、核心家训名句
"修身齐家治国平天下" 张载《西铭》开篇立论，强调个人修养是家庭和谐、国家治理的基础。
"非淡泊无以明志，非宁静无以致远"
诸葛亮《诫子书》中的名句，主张以淡泊名利的心态追求远大理想。
"积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃"
梁焘《家庭谈训》提出，善行能积累福报，恶行则招致灾祸。
"祸兮福所倚，福兮祸所伏"
老子辩证思想，说明福祸相依、转化的哲学原理。
二、重要家训案例
孟母三迁
孟子幼时因居墓地学丧葬礼仪，母亲迁居学宫旁，使其学会礼仪。
司马谈《命子迁》
司马迁临终嘱托其子继承史书事业，成就《史记》，体现父以身教的重要性。
诸葛亮《诫子书》
诸葛亮以"静以修身，俭以养德"教育子女，强调自律与品德培养。
三、家训的现代意义
古代家训不仅是家庭教育的核心，也是社会道德的范本。例如：
个人层面： 培养自律、感恩、谦逊等品质； 家庭层面
社会层面：通过"以身作则"影响更广泛群体。
这些家训家规通过代代相传，成为中华文化中不可或缺的精神财富。