关于“生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子”这句话的出处，综合搜索结果分析如下：
主要来源 该句出自作家梁晓声的散文集《独自走过悲喜》。梁晓声以平实而富有感染力的文字，通过日常生活中的琐碎片段，展现了普通人的喜怒哀乐。
文学背景
在《独自走过悲喜》中，梁晓声用细腻的笔触描绘了七十余年的生活经历，强调真实记录人间烟火气的重要性。这种对琐碎生活的坦诚表达，与“吐出来矫情”的表述形成鲜明对比，反而更显真实。
其他争议性来源
部分低权威性资料误将类似表述归因于孔夫子或张爱玲，但这些说法缺乏文献依据，属于网络误传。
个别解释认为该句反映现代人倾诉心理，但未提供具体文献支持。
总结：
该句最可靠的出处是梁晓声的《独自走过悲喜》，其文学价值在于以真实态度面对生活琐碎，而非简单的矫情表达。