礼的具体表现形式主要包括 礼仪和 礼貌。
礼仪
礼制：礼是中国古代的典章制度和道德规范，是政治制度的体现，也是维护上层建筑以及与之相适应的人与人交往中的礼节仪式，可以称之为“礼法”。
礼节：指人们在日常生活中，特别是在交际场合中，相互表示尊重、友好的问候、致意、祝愿、慰问以及给予必要的协助与照料的惯用形式。
礼貌
礼貌行为：通过言谈、表情、举止相互表示敬重和友好的行为准则，如微笑、点头、欠身、鞠躬、握手、正确的站姿、坐姿等。
礼貌语言：人们在交往过程中相互表示敬意和友好的语言，如“己所不欲，勿施于人”、“礼尚往来”、“来而无往非礼也”等。
综上所述，礼的具体表现形式主要包括礼仪和礼貌，它们在不同的场合和形式中体现，共同构成了社会交往中相互尊敬和友好的行为规范。