气舞是一种 结合了中国传统健身气功和现代舞蹈元素的运动形式。它以中国传统躯体训练与西方当代舞的原则为基础，旨在增进身心健康，通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式。气舞不仅是一种高雅的运动，适合女性朋友，而且具有多种风格和特点，可以根据个人喜好选择不同的锻炼方式。
气舞的核心是弘扬健身气功艺术之美，展现健身气功的独特文化底蕴，符合中国人民的思想观念、风俗习惯和审美追求。它通过艺术性的表演，将观众引入一个新的世界，以一种审美的眼光来审视“气功”领域，使气功的魅力得以展现。
气舞的比赛突破了传统健身气功比赛的局限，用舞蹈的形式展现出健身气功的功法，给人眼前一亮的感觉。这种形式不仅继承了古老养生功法的精髓，还结合了现代舞台、灯光、音乐等多元素，呈现出独特的艺术效果。
总的来说，气舞是一种集健身、修身、养性、提升气质于一体的高雅运动，适合不同年龄层的人士。通过舞动，身体能够感受到气息的流动与活力的传递，体验到生命的美好，并具有减压效果，能够有效缓解日常生活中的压力。