形容速度快和慢的成语如下：
速度快
星移电掣：像流星闪电一样快速，形容速度非常快。
神速：速度极快，常用来形容行动或反应非常迅速。
飞速：非常迅速的速度，常用于描述高速运动或数据传输等。
速战速决：用最快的速度发动战争，以达到预期的目的，比喻凡事必须进行得快，才能迅速结束。
快马加鞭：比喻加快进度，努力向前。
速度慢
蜗行蚁步：形容时间流逝缓慢，像蜗牛和蚂蚁一样爬行。
慢工出细活：强调细致工作的价值，时间虽慢，但能成就更为精细的成果。
步履缓慢：形容走路速度慢，步伐沉重。
迟缓：形容动作或反应慢，不迅速。
龟速：比喻行动非常缓慢，像乌龟一样爬行。
这些成语可以帮助你更形象地描述速度和慢的不同表现。