当女生告诉你她心情不好的时候，你可以采取以下几种方式来安慰她：
询问原因
表达关心和理解，询问她心情不好的原因，例如：“发生了什么事情让你心情不好吗？”或者“有什么不开心的事情吗？”。
倾听她的感受
耐心倾听她的倾诉，不要打断或急于给出建议，让她感受到你的理解和支持。例如：“我听着呢，你有什么问题都可以跟我说。”或者“如果你需要倾诉的话，我随时都在。”。
给予安慰
用温暖的话语表达支持和鼓励，例如：“别太难过了，我相信事情会变好的。”或者“不要太在意那些不开心的事情，让自己放松一下。”。
共情安慰
站在她的角度思考问题，表达同情和理解，例如：“我真的很理解你现在的感受，这确实很难熬。”。
提供建议
在了解她的情况后，适当地给予一些建议或帮助，例如：“你觉得怎么样能够让自己心情变好呢？”或者“有没有什么想做的事情，我可以陪你一起去？”。
用行动安慰
陪她做一些她喜欢的事情，或者带她去一些愉快的地方，例如：看电影、逛街、去好吃的餐厅，或者去有山有水的地方散步，以分散她的注意力，减轻她的烦恼。
小题大做安慰法
如果你们是异地，可以表现出对她心情的极度关心，例如：“还心情不好难受么？要不我现在去买高铁票，明天坐高铁过来陪你。”。
暖心行动法
在她不需要你过去的情况下，通过行动表达关心，例如：“那你等我一下，我给你点完好吃的外卖，就来好好听听我的宝贝儿是哪里不开心了。”。
幽默化解尴尬
适当地运用幽默的话语和表情包，缓解尴尬的气氛，让她感到轻松愉快，但要注意不要太过刻意。
送她喜欢的东西
观察她有没有喜欢的东西可以送给她，例如：她喜欢的零食、电影、电视剧、音乐等，以转移她的注意力，让她暂时忘记烦恼。
通过以上方法，你可以有效地安慰心情不好的女生，让她感受到你的关心和支持。记住，最重要的是要真诚地倾听和理解她的感受，给予她足够的空间和时间来表达自己。