在《武林群侠传》中，玩家可以通过以下几种方式在战斗中加血和内力：
休息 ：在战斗中，选择休息可以自动恢复血量和内力。使用药物
内力：
可以通过服用一些食物和药材来增加内力，例如蛇胆、熊胆、神鱼、何首乌等。
体力：可以使用补体力的药物，如三顺散等，这些药物在战斗中可以同时加血和内力。
学习技能
回血技能：学习一些自动回血的技能，例如行走一步回血2点等。
疗伤技能：学习一些疗伤技能，可以一次恢复一定比例的血量。
使用物品：
在战斗时，可以通过物品栏里面的药物来加血和内力。普通药材只是原料，只有剧情给的药物或者自己制作的药物才能使用。
修炼内功：
通过修炼内功可以增加内力值。一开始学到武功时，就只练内力，招式不用练，打架时可以无限练，这样可以提高武功的熟练度，不需要在养成模式下浪费天数。
参与活动：
日常的活动，如打猎、钓鱼、采药、甚至实战等，都可以增加血量和内力。
建议玩家在战斗中多选择休息和使用药物来补充血量和内力，同时也要注意修炼内功和参与活动，以全面提升自己的实力。