“生于忧患”的意思 是在忧虑祸患中可以使人或国家生存，并且强调了环境对人成长的影响。具体来说，这句话表达了两层含义：
生存：
在忧患中，人们能够更加警觉和努力，从而提高生存的机会。
成长：
忧患可以激发人的斗志和勇气，使人在逆境中不断成长和进步。
这句话出自《孟子·告子下》，文中提到：“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”这句话的意思是，如果一个国家内部没有坚守法度和辅佐的大臣，外部没有强大的敌人和忧患，那么这个国家就会灭亡。因此，只有经历过忧患，人们才能学会如何应对未来的挑战，从而获得成长和发展。
综上所述，“生于忧患”不仅指在忧患中生存，更强调在忧患中不断成长和进步的重要性。