在《爱情公寓3》中，林宛瑜离开时给陆展博写的信内容如下：
亲爱的陆展博：
和你在一起的日子是我一生中最快乐的时光，虽然我也不想结束，但是新的故事总要开始。过去我不懂爱是什么，是你让我明白，爱是当你爱上一个人，会舍弃自己的自由去换取她的自由，爱是当你爱上一个人，会改变自己的人生去成全她的人生，爱是当你爱上一个人，会愿意放开手，留下最好的回忆和祝福。爱情最美的不一定是终点，旅途一起走过，也以不负一生。
亲爱的展博：
当你看到这封信的时候，我已经在去机场的路上了。请原谅我改签了航班，我知道，如果我看到你们，肯定就走不了了。因为我舍不得你们每一个人，尤其是你，和大家在一起的日子，是我一生中最快乐的时光。虽然我也不想结束，但是新的故事总要开始。
展博，过去我不懂，爱是什么。是你让我明白，爱是当你爱上一个人会舍弃自己的自由换取他的自由，爱是当你爱上一个人会改变自己的人生成全他的心愿，爱是当你爱上一个人会愿意放开手留下最好的回忆和祝福，爱情最美的不一定是终点。旅途一起走过，也已不负一生。原谅我的天真，这是我能想到的，最好的结局。
爱你的宛瑜。
这封信不仅表达了宛瑜对展博深深的爱意，也展现了她对爱情和自由的深刻理解。她在信中表达了自己愿意为了爱情放弃自由，改变自己的人生，并且希望展博能够理解她的决定，留下最好的回忆和祝福。