在《再见爱人》中，沈奕斐老师以其犀利的言辞和深入的分析，提供了许多关于婚姻和亲密关系的独到见解。以下是一些她的经典语录：
主观定义婚姻
“我和章贺之间没有爱情。” 这是郭柯宇对她和章贺10年婚姻的定义，直到现在，她的这个观念都根深蒂固。沈奕斐老师说了一句话，郭柯宇一直在自己定义婚姻。婚姻绝不是用一句话就能简单定义的，而是要用爱去经营，用心去感受的。如果想要让婚姻重新焕发生机，就要抛却对这段感情的固有执念，感受自己和对方的爱意。只要彼此都还珍惜，就有重新爱上对方的可能。
在阳光下决策
佟晨洁和魏巍这一对绝对算是一对欢喜冤家。好的时候像在看甜宠剧，吵起架来感觉整个空气都是凝固的。如果让两个人在气头上做选择，答案毫无疑问是分手。比如说到孩子，佟晨洁认为魏巍爱酗酒，情绪不稳定，生长在单亲家庭的她不想自己的孩子也有一个不负责任的爸爸。
做自己
做自己 当我说做自己的时候，什么是你自己，某种意义上如果你说你的脑部的话，那你的生存本能爬行脑是你自己，你的情感脑是你过去的这些标记是你自己，你的这个知识也是你的自己，那你所说的做自己，不就是不断调整自己的情感脑，不断调整你的这个理性脑，跟这个去穿耳洞去刺青相关性不大，它更像是我在某种意义上讲：我在做一个物理上的你不喜欢的事情我去做一张，来说服自己，你看我不再迎合你的审美，这是一种客观的通过这种物理的方式去做这个边界。
看《再见爱人》
如果你很爱的一个人，他把心剖给你看，你看到他的痛苦，你应该会产生怜悯之心，会有想要去拥抱他的冲动。但是麦麦直接很冷漠地提出离婚。然后我就想：这话应该对李行亮说啊!他不是号称很爱麦麦吗？不是说她是他的心肝宝贝吗？不是说很尊重她，心疼她吗？但为什么可以任由别人拿她打赌开玩笑？为什么可以当着她的面指别的异性是完美伴侣？这是心疼一个人的表现？这是爱一个人的表现？
原生家庭的影响
原生家庭是落后于个人发展的，没有完美的原生家庭，怪罪原生家庭只能证明你进步太慢。
真诚在亲密关系中的作用
真诚是亲密关系里的必杀技吗再见爱人《再见爱人》里，沈奕斐称留几手“三十六问”的真诚为首次所见，却叹其多次未对自己真诚，且否定真诚为必杀技。黄执中也认可其真诚不够。这使我们深思，于亲密关系的构建与维系中，真诚究竟有多大效能？
这些语录不仅展示了沈奕斐在婚姻和亲密关系领域的专业见解，也为观众提供了深刻的思考。