诸葛亮在三国时期确实表达了自己的爱国情怀，这种情怀主要体现在他的政治决策、军事指挥以及文学作品《出师表》中。
政治和军事上的表现
辅佐后主：
刘备去世后，诸葛亮没有自立为帝，而是选择辅佐后主刘禅，展现了他的忠诚和责任感。
军事才能：
在军事上，诸葛亮多次北伐，力图恢复汉室，虽然未能成功，但他的军事才能和对国家的忠诚不容置疑。
《出师表》中的表白
忠诚与责任：
在《出师表》中，诸葛亮表达了对先帝刘备的忠诚和对蜀汉国家的责任感，如“受任于败军之际，奉命于危难之间”和“鞠躬尽瘁，死而后已”等名句，深刻反映了他对国家的深情厚意。
国家与民众的关怀：
诸葛亮在《出师表》中不仅分析国家形势，还提出了许多有益于国家和民众的建议，显示了他对国家和民众的关怀。
总结
诸葛亮通过其政治和军事行动，以及在《出师表》中的文字，充分表达了自己的爱国情怀。他的忠诚和智慧为后世所敬仰，成为中国古代忠诚与智慧的象征。