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一般稿件：yilin010@vip.163.com
邮件标题应简洁明了，仅写所投文章的题目。有目的性的投稿请注明“原创”、“专题”、“拇指”等。邮件正文应使用宋体五号字，单倍行距，不要加粗。文章格式应包括：文章题目、作者、正文、推荐者信息（摘自《》第几期/日期）、推荐者联系方式（初次联系请附上联系电话或QQ）。
通过邮寄方式投稿
地址：北京市朝阳区南磨房路37号华腾北搪商务大厦1501室
注意事项：可以抄下杂志官网上的投稿邮箱地址，将稿件内容以Word文本形式发送过去。如果稿件未被立即采用，可以重新修改后再次发送。
通过公众号投稿
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建议
选择合适的邮箱：建议使用固定的邮箱和邮箱名进行投稿，以便编辑能够准确识别和回复。
多次投稿：如果初次投稿未被采用，不要气馁，可以重新修改后再次发送，这样可能引起编辑的重视。
注意格式：投稿时务必遵循杂志的格式要求，包括字体、字号、行距等，以提高稿件的录用几率。
提供详细信息：在邮件中提供完整的联系方式，包括作者名字、署名、地址、电话、邮箱等，以便编辑在需要时能够及时联系到作者。