关于“顺其自然”与修身养性的关系，综合多来源信息可归纳为以下几点：
一、核心内涵
顺其自然的哲学基础 顺其自然源自《黄帝内经》的阴阳五行学说，强调顺应自然规律与生命本质，通过调整身心状态达到和谐。例如，顺应昼夜节律作息、顺应四季变化调整行为，都是其具体体现。
修身与养性的统一
修身指外在行为规范（如礼仪、道德）与内在气质培养（如心态、情绪管理）的结合；养性则侧重调节本性与情绪，达到心平气和的境界。两者相辅相成，共同构成完整的身心修炼体系。
二、实践方法
调整作息与心态
保持规律作息（早睡早起）以契合生物钟，通过冥想、瑜伽等放松训练平复情绪，避免焦虑和妄念。
接纳与适应变化
以豁达心态面对得失，失败时保持冷静，成功时保持淡然。通过接纳不完美，减少对结果的执念，实现内心平和。
传统智慧的现代应用
儒家视角： 遵循礼仪道德，以“中庸”之道平衡行为与内心； 道家视角
佛家视角：抛弃贪欲，以“无我”境界达到与自然的融合。
三、深层意义
顺其自然不仅是养生之道，更是一种生活哲学。它教会我们：
接纳不完美：认识到生命的多元性，减少对单一标准的追求；
内在力量：通过自律和觉察，发现身心的自愈能力；
生态智慧：与自然和谐共生，实现人类社会的可持续发展。
通过将顺其自然融入日常生活，我们既能保持积极乐观的心态，又能实现身心的深度滋养。