根据历史记载和多来源信息综合分析，诸葛亮借东风的具体日期及星期如下：
公历日期
诸葛亮借东风的事件发生在 公元208年11月22日（甲子日）。该日期与曹操水军南下的时间节点（11月20日-22日）相吻合，且符合赤壁之战的历史背景。
星期推断
通过干支纪日法，208年11月22日对应 星期四。这一推断基于干支与星期的对应关系，且与部分低权威性资料中的“星期四”说法一致。
其他争议说法
部分低权威性资料提到“星期二”或“星期三”，但这些说法缺乏可靠依据，可能是混淆了“内天”（农历二十九或三十）与公历日期。
2022年某房产问答中提到的“星期天”与历史记载的干支纪日法不符，属于错误推算。
综上， 最权威的结论是：诸葛亮借东风的日期为公元208年11月22日，星期四。