一、形容青少年气质与风貌
翩翩少年：
形容举止洒脱的青年男子，出自《史记·平原君虞卿列传》；
朝气蓬勃：
形容充满活力、富有生气，常用于描述青少年积极向上的精神状态；
意气风发：
形容精神振奋、气概豪迈，多用于形容青少年时期的意气风发；
容光焕发：
形容精神饱满、容颜光彩，体现青少年朝气与活力。
二、描写学习品质与精神
废寝忘食：
顾不得睡觉忘记吃饭，形容专心努力，如匡衡凿壁偷光、孙敬悬梁刺股；
悬梁刺股：
东汉孙敬悬梁、战国苏秦刺股，比喻刻苦学习；
凿壁偷光：
匡衡凿穿墙壁借光读书，象征家贫而勤勉；
锲而不舍：
形容坚持不懈、有恒心，如愚公移山。
三、表现成长变化
脱胎换骨：
比喻彻底改变立场、观点或面貌，常用于形容青少年在知识或性格上的蜕变；
渐入佳境：
比喻境况逐渐好转或兴趣逐渐浓厚，适用于描述学习或兴趣爱好的提升；
初生牛犊：
比喻勇敢无畏的青年，常与“初生犊犊不怕虎”连用。
四、其他适用成语
意气风发：既可形容精神状态，也可体现青春活力；
朝气蓬勃：侧重表现积极向上的生命力；
挥斥方遒：原指文采飞扬，后形容气度不凡，适用于描述有才华的青少年。
建议根据具体语境选择成语，注意成语的适用年龄阶段和表达重点。例如描述学习刻苦可用“悬梁刺股”“废寝忘食”，表现青春活力则侧重“朝气蓬勃”“意气风发”。