愧怍是一个汉语词汇，读音为kuì zuò，主要意思是指惭愧和羞愧。它也可以引申为因为自己的缺点或错误而感到内心不安。
该词出自《孟子·尽心上》：“仰不愧於天，俯不怍於人。”
在实际使用中，愧怍通常用来形容一个人在面对自己的错误和过失时，所产生的一种羞愧和内疚的情绪。这种情绪往往是由于道德和伦理规范的约束，以及个人对自己行为的反思和认识所引起的。
例如：
1. 虽然不是有意的，但是毕竟是做了错事，他站在那愧怍难安。
2. 花暮雪看着少年黯淡下去的眼眸，忍不住有些愧怍了起来，她可不是故意要挑起伤心事的。
总的来说，愧怍是一个表达内心羞愧和不安的词语，常用于描述个人在作为或决策上出现失误时的心理状态。