乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）是一位 拥有博士学位的教授，同时也是正念减压疗法（Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR）的创始人。他曾在 美国麻省大学担任荣誉退休医学教授，并且是该大学医学院医学、保健和社会正念中心的创立执行主任以及麻省大学医学院减压门诊的创立主任。
卡巴金博士在1979年创立了MBSR，这是一种将正念引入医学、心理学、教育等领域的科学方法，旨在帮助个体通过正念练习来应对压力、疼痛和疾病。他的工作不仅在美国，而且在全球范围内都产生了深远的影响，使得正念减压课程得到了广泛的普及和应用。
卡巴金博士还撰写了多本畅销书，包括《正念：此刻是一枝花》、《穿越抑郁的正念之道》和《多舛的生命》等，进一步推广了正念的理念和实践。