霍金的十大名言和十大警示如下：
十大名言
仰望星空，不要只低头看脚下。
试着去理解你所看到的一切，并探索宇宙存在的原因。
保持好奇心。
永恒是很长的时间，特别是对于尽头而言。
我发现，即使是那些声称一切都是命中注定的，我们无力改变的人，过马路的时候也会向左向右看。
一个人身体如果有了残疾，绝不能让他的心里上也残疾。
充满希望的旅途胜过终点的到达。
生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。
我相信，只要我们继续探索，生命就会变得更有意义。
我们必须在有限的生命中尽可能多地学习和探索。
十大警示
不要害怕犯错，因为错误是学习的一部分。
我们必须挑战自己的极限，才能取得进步。
我们应该用科学的方法去解决世界上的问题。
我们必须保护地球，因为这是我们唯一的家园。
我们应该为未来而活，而不是为过去而活。
人生再难，也总会有些事，是你可以成功完成的。只要还活着的，就还有有希望。
聪明就是适应能力。
安静的人有着最响亮的思想。
我的目标很简单，那就是完全的了解宇宙，为何它是如此的以及它存在的原因。
宇宙不允许完美的存在。
这些名言和警示不仅展示了霍金对科学和宇宙的深刻见解，也体现了他对人生、希望和适应能力的积极态度。希望这些能激励我们不断追求知识和真理，勇敢面对生活中的挑战。