“双减负五项管理”是指 减轻义务教育阶段学生作业负担和减轻学生校外培训负担，以及加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。以下是具体解释：
双减
减轻义务教育阶段学生作业负担：通过严格控制作业总量、提高作业设计质量、加强作业批改和反馈等措施，减轻学生的学业负担。
减轻学生校外培训负担：限制培训时间、数量和价格，不再审批新的学科类校外培训机构，现有机构统一登记为非营利性机构，以减轻学生的课外负担。
五项管理
作业管理：严格控制作业总量，小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中不超过90分钟。提高作业设计质量，鼓励分层、弹性和个性化作业。
睡眠管理：明确睡眠时间，制定科学作息时间表，保证学生身心健康。
手机管理：原则上不得将个人手机带入校园，学生确有需求的，须经家长同意并书面申请，进校后手机交由学校统一保管。
读物管理：加强对学生阅读读物的引导和管理，确保学生阅读健康有益的书籍。
体质管理：加强学生体质健康管理，开展丰富的体育活动，提高学生的身体素质和健康水平。
这些措施旨在有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，促进学生的全面发展。