遇到挫折时，请不要气馁。以下是一些古诗或名言警句，可以帮助你保持坚强和乐观：
世上无难事，只怕有心人
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
立志欲坚不欲锐，成功在久不在速
咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风
千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉骨碎身浑不怕，要留青白在人间
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
丈夫志四海，万里犹比邻
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已
天生我材必有用，千金散尽还复来
这些诗句和名言都表达了面对挫折时应有的坚韧和乐观精神。希望这些能够激励你在逆境中不断前行，最终实现自己的目标。