节约用水和电的顺口溜如下：
节约用水
刷牙时用口杯接水，用剩下的水来洗刷衣物。
洗衣时衣物集中洗涤，减少洗衣次数；小件、内衣衣物提倡手洗；洗涤剂勿投放过多。
洗浴时洗头时及时关水，避免过长时间冲淋。
养成节水好习惯，树立绿色新风尚；全民节水我先行，醉美环境更宜人。
取之有度，用之有节；坚持人水和谐，建设生态文明。
节水让生态更美好；树立节水意识，养成节水习惯。
洗完手后关笼头，不要让水白白流；节水优先，综合利用；量水而行，节水为重。
节约用电
随手关灯、人走灯灭。
多用节能灯，使用节能灯可节电70%~80%。
节能出产品，节约出人品；节能不要口号，只要行动。
节约能源度危机，共创经济新契机；推动节约能源，落实优质环境。
节约能源不是口号，是一种行动力；节约能源一起来，共创东岳美好的未来。
一分钱当成两分钱花；时间是无限的，资源是有限的。
能源得来不易，节约共享便利；节约成本，等于节约资源，等于延长寿命。
节能降耗从我做起，控制成本再接再厉；节能降耗，和谐发展。
地球一小时，和谐全世界；人离机停、人离灯熄。
有限的资源，无限的循环；节约能源，创造美好未来。
希望这些顺口溜能帮助大家更好地养成节约用水和电的好习惯。