《悯农》是唐代诗人李绅的代表作，分为两首，都是描写农民劳作的辛苦和收获粮食的不容易。以下是《悯农》的全文：
其一
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春种一粒粟，秋收万颗子。
四海无闲田，农夫犹饿死。
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其二
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锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
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这两首诗都表达了诗人对农民辛勤劳作的同情和对农民遭遇的感慨，教育人们要珍惜每一粒粮食，因为它们都是农民用辛勤的汗水换来的。
建议家长和教师可以通过讲述诗中的故事、带领孩子观察农民的劳作等方式，帮助孩子更好地理解和记住这首诗，从而培养他们的同情心和珍惜粮食的意识。