对实习工作的改进意见与建议可以从以下几个方面进行撰写：
实习经历总结
回顾实习过程中的经历，特别是那些不尽如人意的地方，以及自己从中学到的知识和经验。
具体改进建议
实习时间安排：建议实习时间不宜过长，一般8周较为适宜，后期可以延长至9周，以免影响毕业论文的准备工作。
实习单位选择：建议实习单位尽量多样化，以便学生能够接触到不同行业和岗位，积累更广泛的经验。
自主性与指导：在实习过程中，学生应有一定的自主性，同时也要接受导师的指导，以便更好地将理论知识与实践相结合。
专业与岗位结合：建议实习岗位应尽量与学生的专业相结合，避免专业与岗位脱节，提高实习的有效性。
学校与企业的合作：学校应根据社会需求调整专业设置和课程安排，与企业合作提供更贴近实际的实习机会，增强学生的就业竞争力。
个人成长与反思
反思在实习过程中个人的成长与不足，提出具体的改进措施，以便在未来的实习和工作中不断提高。
对实习单位的建议
员工关怀：公司应多元化关心员工，增加员工的归属感，例如通过不同的方式庆祝员工的生日等。
沟通与反馈：公司应加强与员工的沟通，及时了解员工的需求和问题，并给予及时的反馈和解决。
岗位分配：建议公司在分配岗位时优先考虑相关专业学生，以便更好地发挥学生的专业技能。
结语
在撰写改进意见与建议时，要注意语言简洁明了，重点突出，同时要保持积极和建设性的态度。
通过以上几个方面的撰写，可以使实习工作的改进意见与建议更加具体、有针对性，有助于个人和实习单位在未来的工作中取得更好的效果。