“痛而不言，笑而不语”的意思是 无论痛苦还是快乐，都不说出口，也不表现出来。这句话表达了一种从容与淡然的生活态度。具体来说：
痛而不言：
当一个人面临痛苦或悲伤时，选择不言语表达，而不是到处诉苦或抱怨。这并不是因为不痛，而是选择以成熟和理性的方式处理内心的伤痛，坚守自我尊严，不依赖他人的怜悯，以实际行动证明自己的价值。
笑而不语：
当一个人遇到令人欣慰或喜悦的事情时，选择保持沉默，不张扬或炫耀。这是一种豁达的表现，体现出一个人的气量和大度，懂得“满招损，谦受益”的道理，能够淡然处之，享受生活的馈赠，并为未来挑战保持谦逊。
这种生活哲学教会我们在面对生活的种种时，保持一种内心的平和与坚韧，既能够承受痛苦，也能够欣赏快乐，从而达到一种更为成熟和睿智的境界。