演讲标题：抱怨不如改变自己
演讲内容：
各位老师，各位同学：
大家好!我是XX班的XXX，今天我给大家演讲的主题是“抱怨不如改变自己”。
在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪。适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁，使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。
很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。
“让开，快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。
一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安地回家了。
这个故事告诉我们，抱怨并不能解决问题，反而会让我们陷入更深的困境。相反，我们应该学会改变自己，去适应环境，去克服困难。只有这样，我们才能真正地掌控自己的生活。
最后，我想用一句话来结束我的演讲：“抱怨不如改变自己，因为改变自己是走向成功的唯一途径。”
谢谢大家!
这个演讲既有趣味性，又有启发性，能够在晨会前调动大家的情绪，让大家以更饱满的热情投入到一天的工作中。希望这个示例能够对您有所帮助!