形容勤劳自立家风家训的话，可以参考以下几句：
勤奋是人生的财富
“世上无难事，只要肯攀登。”勤奋的重要性不难理解，在我家勤不仅仅体现在学习上，也体现在生活中。爸爸妈妈工作很努力，妈妈很少看电视，忙完家务，大多时候她总是看些有关教育类的书籍，她总说要与时俱进，不断给自己充电。爸爸爱鼓捣他的电脑，妈妈不会操作时，爸爸轻点鼠标，就把问题解决了。
勤劳持家，忠厚传家
勤俭持身，忠厚传家。家风正，则后代贤。家有千口，主事一人。举止端庄，言不妄发。君子居家，须是能容。施恩无念，受恩莫忘。由俭入奢易，由奢入俭难。子孙虽愚，经书不可不读。祖宗虽远，祭祀不可不诚。尊师而重道，爱众而亲仁。做正直的人，做正确的事。
勤劳是立身之本
立身作家读书，俱要有绳墨规矩，循之则终生无悔无尤。勿恃势力而凌逼孤寡，毋贪口福而恣杀生禽。攒钱聚财，取之有道，男女老幼，处之有方。江中后浪推前浪，世上新人赶旧人。
勤劳节俭，兴家立业
耕读传家久，孝友继世长；家训：知书明理，忠孝仁义，勤苦俭约，立业兴邦。治家者最忌者奢。治家以和平两字为主。治家严，家乃和；居乡恕，乡乃睦。只要思想未遭锢蔽的人，谁也喜欢子女比自己更强，更健康，更聪明高尚。有意义的生活必有计划。有财无义，惟家之殃。以德遗后者昌，以财遗后者亡。要得健全幸福的人类，须得有健全幸福的母亲。养不教，父之过；教不严，师之惰。
勤劳是人生的根本
毋临渴而掘井。宜未雨而绸缪；扶正义，勿以恶小而为之、亲贤者。遇合理之事则从。尊老爱幼、见不义之财勿取。勿妒贤而嫉能，斥邪恶，教子要有义方，受恩莫忘、居身务期质朴。做人要做老实、诚实、善良人，多做好事，终有好事。提倡勤俭持家，节约光荣，浪费可耻。少年不知勤学苦，老来方知读书迟。赡养父母是中华民族的传统美德，从我做起代代相传。
这些句子都强调了勤劳和自立在家风家训中的重要性，适合用来形容和传承勤劳自立的家庭精神。