规范日常行为，践行文明礼仪，可以从以下几个方面入手：
衣着整洁干净
穿着应得体大方，简单舒适，体现出良好的个人卫生习惯和审美观念。
不穿奇装异服，不过分打扮，保持整洁端庄的外表。
语言文明规范
用语要文雅谦逊，态度诚恳亲切，语音清楚自然。
提倡讲普通话，避免使用粗话脏话和方言土语。
使用礼貌用语，如“请”、“您”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。
仪表文明规范
坐姿要端正，腰背挺直，肩放松，女性两膝并拢或合并倾斜，男性膝部可分开一些但不要过大。
站姿要挺拔，身体与地面垂直，重心放在前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头，双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带微笑。
行走时要稳健，步伐适中，避免急走或乱跑。
举止文明规范
动作要文雅，避免粗鲁或冒犯性的行为，如动手推搡、大声喧哗等。
在正式场合，如会议、宴会等，要保持安静，不随意进出、乱起哄、吹口哨和鼓倒掌。
居住文明规范
保持居住安静，不吵闹喧哗，讲究居住卫生，不乱扔乱倒废弃物。
邻里之间要和睦相处，互相帮助，不搬弄是非、闹不团结或见难不助。
公共行为文明规范
排队上车，主动买票，尊老爱幼，互谅互让，不拥挤抢上。
在公共场所，如公园、图书馆等，要保持安静，不吸烟、随地吐痰和乱扔杂物。
旅游文明规范
爱护旅游景点设施，不攀折花草树木和乱刻乱画。
加强学习和实践
通过学习文明礼仪知识，提高自己的文明意识和道德修养。
在日常生活中注重实践，从身边的小事做起，如遵守交通规则、爱护公共环境、尊重他人、礼貌待人等。
互相监督和批评
敢于对不文明的行为说“不”，同时虚心接受他人的批评和建议，不断改进自己的行为。
以身作则
老师、家长等要以身作则，言传身教，用自己的文明行为影响和教育他人。
通过以上方法，可以逐步规范日常行为，践行文明礼仪，提升个人素质和修养，促进社会的和谐与进步。