高中生家长的意见和建议应当围绕以下几个方面展开：
关注孩子的心理健康：
高中阶段是孩子身心发展的重要时期，家长应关注孩子的心理状态，理解他们的困惑和压力，并通过有效沟通帮助他们解决问题。
建立信任和耐心：
家长应避免对孩子有过高的期望，而是要信任他们的能力，给予他们足够的空间和时间去成长和进步。同时，家长应多给予理解和赞扬，而非一味地施加压力。
提供情感支持：
在复习阶段，孩子可能会面临巨大的压力，家长应理解孩子的感受，给予他们情感上的支持，而不是一味地责备和施加压力。
营造良好的学习环境：
家长应为孩子创造一个安静、舒适的学习空间，避免频繁打扰他们，同时也要注意合理的作息安排，确保孩子有足够的休息和睡眠。
鼓励和支持：
家长应鼓励孩子追求自己的兴趣，并在必要时提供建设性的意见，帮助他们发现自己的优点和潜能。
明确目标和期望：
家长应帮助孩子明确学习目标，了解他们的分数定位、提分方向和兴趣所在，从而更有针对性地进行学习和规划。
尊重孩子的选择：
家长应尊重孩子的兴趣和选择，支持他们的发展道路，即使这些选择可能与家长的初衷不同。
合理饮食：
家长应注意孩子的饮食健康，为他们准备营养均衡的餐食，确保他们在学习期间能够保持充沛的精力。
通过以上这些建议，家长可以更好地支持和引导高中生，帮助他们度过高中阶段的重要时期。