在逆境中自暴自弃的例子有很多，以下是一些典型的案例：
企业家
某位事业成功的企业家，在面临经济危机和行业竞争压力时选择放弃，不再坚持自己的理念和目标，变得孤僻和自闭，最终放弃了自己建立的企业，失去了一切。
学生
一位高中生在面临高考失败和学业压力时产生了自暴自弃的情绪，开始怀疑自己的智商和能力，认为自己注定无法成功。他放弃了学习和努力，沉溺于游戏和娱乐中，最终无法达到自己的目标。
夫妻
一对夫妻在经历一段困难的婚姻时选择离婚，而不是共同面对问题并寻求解决之道。他们只看到了眼前的冲突和痛苦，而忽视了婚姻中的美好和成长的机会。
罗纳尔迪尼奥
巴西职业足球运动员罗纳尔迪尼奥，在受伤后失宠于俱乐部，自暴自弃，整天沉迷于玩乐，最终沦为二流球星，被称为“跳水罗”。
项羽
秦朝末年的西楚霸王项羽，在楚汉战争中失败后，认为自己无颜见江东父老，选择自刎于乌江边。
吴王夫差
春秋末年吴国的吴王夫差，在战胜越国后，因贪图享乐，不再励精图治，最终被越王勾践灭国。
刘禅
蜀汉后主刘禅，在诸葛亮等贤臣去世后，无力把持国政，沉溺于酒色，最终导致蜀国灭亡。
这些例子表明，在逆境中自暴自弃的人往往失去了对未来的信心和勇气，过于关注眼前的困难而忽视了自己的长远目标，缺乏有效的沟通和解决问题的技巧，选择逃避和放弃，而不是勇敢面对困难。