要激励自己减肥，以下是一些狠话毒鸡汤语录，希望能给你增加动力：
其他女人都能瘦下来你为什么不行!你是白痴吗？ 一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生! 把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃｡ 要想人前显瘦，必定人后掉肉｡ 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎么样的! 饿着痛苦还是丑着痛苦？ 我要瘦!要美｡
别跟我说吃几天素还不瘦，你不瘦是因为你没坚持｡吃几口水果就喊着减肥，你的肚子可不是垃圾桶，少吃多运动才是王道｡ 去市场买了一周的水果，结果只有一天就都烂了，如果你真的想减肥就别再买了，反正你也不会吃｡比你努力!你活该这么丑!
不瘦下来不准买新衣服!今日不减肥，明日徒伤悲! 信心､决心､恒心，三心合一｡ 我不是胖，我只是瘦的不明显｡ 怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!
遍寻不着，犹叹当年小蛮腰｡空余恨，一身五花膘我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子｡ 你就算死了，棺材也比别人大，还得定做!还是减肥吧!
你永远不知道，你身边多少女孩子看笑话，不希望你瘦下来｡你说了无数次减肥，却没有成功，不为别人也为自己争口气好吗｡ 身材好就是一张行走的名片，展示着一个人的自我管理和生活态度｡很喜欢一句话：你先要自救，生活才会救你｡瘦，一切百搭。
一旦一个人宣布要减肥，那就表明：她要背着别人偷偷吃东西了｡瘦出一张小脸，省了多少化妆品｡ 我会胖的原因是因为，许多事放在心里不好瘦｡ 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，哎哟你好像瘦了一点｡瘦一点有什么用，要听就要听别人说，哇!你好美哦，那样才是美得冒泡。
没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子｡最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满｡有木有？
关键是要坚持，要有信心｡别人可以，你一定会做的更好!，要有自己的智慧!空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命｡ 你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗 !!!! 其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!
连自己的体重都控制不了，你还能控制什么？真的要为了一口吃的，放弃美好人生吗？ 美丑在天，但胖瘦掌握在自己手里，丑不可怕，可怕的是又胖又丑｡ 带着饥饿入睡，将是所有美好的开始｡
再忍一忍，你就要成功了，不能前功尽弃!照着镜子问问自己，这一生难道就这样了吗？ 一胖毁所有，瘦下去，人生从此逆转! 你喜欢的人没你胖，你讨厌的人没你胖，你有什么理由继续胖下去？
希望这些语录能激励你坚持减肥，最终达到理想的体重和身材。记住，减肥是一场持久战，只有坚持和毅力才能让你成功。