当感情出现隔阂时，可以采取以下措施来应对和解决：
明确隔阂的来源
沟通不畅、理解不到位、价值观不一致等都可能是隔阂的根源。首先要明确具体问题，才能有针对性地解决。
积极沟通和交流
认真倾听对方的诉求和意见，尝试从对方的角度去看待问题。用平和的心态去面对对方的情感和想法，有助于消除隔阂。
尊重对方的感受
每个人都有自己的感受和情感，不要轻易否定或贬低对方的想法。尊重对方的感受有助于建立稳定的感情基础。
寻求外部帮助
如果自己无法解决问题，可以找朋友、家人或专业心理咨询师进行交流和倾诉。外部帮助可以从不同角度分析问题，提供解决方案。
给予时间和空间
有时候不能急于求成，需要时间和空间来冷静思考和反思。时间和空间也能让对方理清自己的想法和情感，从而更好地解决问题。
改进沟通方式
学会倾听对方的意见和想法，不要过早地做出评价或反驳。表达观点时注意语气和表情，寻找共同点和共识。
调整自己的态度
反思自己的行为，注意情绪和情感管理。有时候我们可能是隔阂产生的原因之一，需要调整态度。
尊重对方的选择
即使努力了，隔阂仍可能存在。这时需要尊重对方的选择，不要强迫对方联系。分开一段时间也许是最好的选择。
珍惜缘分和共同点
珍惜彼此之间的缘分，努力找到共同点，增加话题和交流，让彼此有更多认识和了解。
用行动证明爱
通过行动来证明你的爱，比如送上小礼物或表达爱意，让对方感受到你的用心和关心。
保持新鲜感
尝试一起学习新技能或爱好，探索新的地方和玩乐，增加双方的兴趣爱好和乐趣。
正视问题，找到根源
通过自我反思和沟通，找到感情隔阂的具体原因，从而有针对性地解决问题。
通过以上方法，可以逐步解决感情中的隔阂，并建立起更加稳固的感情基础。