蔡康永关于“忍耐”的语录主要表达了他对忍耐的深刻理解和看法。以下是一些具体的语录：
忍耐不是解决问题的办法
蔡康永认为，忍耐并不能真正解决问题，反而会让事情变得更糟。他指出，装一次没事可能会过去，但多次忍耐会让裂痕加深，最终可能导致对生命的热情丧失。
不要浪费生命去忍受不必忍受的事
他强调，生活中总有很多更重要的事情值得去做，而不是浪费时间去忍受那些无谓的痛苦和不满。忍受完后，再去抱怨或咒骂，这是非常划不来的。
忍耐是一种负担
蔡康永认为，忍耐是一种沉重的负担，会让人感到压抑和无奈。他建议，遇到不愉快的事情时，应该勇敢地面对，而不是选择忍耐。
忍耐并不能带来真正的幸福
他解释说，即使你为爱受苦，也难以因此让对方感到幸福。相反，这种苦难可能只会被忽视或嫌弃，而不是被感激。因此，他建议将苦难深埋心底，而不是反复回味。
保持内心的宁静
蔡康永提倡保持内心的宁静，不要被外界的纷扰所影响。他认为，忍受那些不必忍受的事情，只会让人失去对生活的热情和动力。
综上所述，蔡康永的语录传达了一个重要的信息：忍耐并不是解决问题的最佳方式，反而可能带来更多的负面影响。他鼓励人们勇敢地面对生活中的挑战，追求真正有意义的人生。