五枚师太是 传说中被烧毁的南少林的少林五老之一。少林五老包括至善禅师、白眉道长、冯道德、苗显和五枚师太，他们被称为“真祖”，武功一流。五枚师太对武功有着非常深入的研究，并且是南少林的幸存者。她还有著名的女徒弟严咏春，严咏春擅长“咏春拳”，据传此拳法也是由五枚师太所传。
有一些传说和文艺作品中，五枚师太被描绘为拥有高深的武功和复杂的个人经历。例如，在民间小说《万年青》中，五枚师太被描述为向世人传下了其皇家贵胄用于自保安命的南拳，并且继后各自延衍发展出咏春拳、龙形拳及洪拳等拳系。
然而，需要注意的是，五枚师太在历史上并无确凿记载，她更多地是出现在民间传说和文艺作品中。因此，关于她的具体事迹和武功，我们应保持谨慎和理性的态度。