沂蒙山和大别山 不是一座山，它们分别位于中国的不同地区，并且有着不同的地理和文化特征。
沂蒙山
沂蒙山位于山东省中南部，包括沂山景区、蒙山龟蒙景区、蒙山云蒙景区等。
它是一个人文地理概念，指的是以蒙山、沂水为地域标志的革命老区——沂蒙山区。
沂蒙山的范围包括临沂市的费县、沂水县、沂南县、郯城县、平邑县、蒙阴县、临沭县、莒南县、苍山县（现称兰陵县）等。
大别山
大别山坐落于中国安徽省、湖北省、河南省交界处，西接桐柏山，东延为霍山（也称皖山）和张八岭。
它是一个山脉，东西绵延约380公里，南北宽约175公里。
综上所述，沂蒙山和大别山分别指代不同的地理区域，沂蒙山是一个以蒙山和沂山为代表的人文地理概念，而大别山则是一个具体的山脉。因此，沂蒙山和大别山不是一座山。