《屈原列传》第三段的理解性默写内容如下：
1. 屈原痛心于楚怀王听信谗言、不能明辨是非，导致他忧愁幽思而作《离骚》。“离骚”者，犹离忧也。
2. 屈原正道直行，竭忠尽智，以事其君，但被谗人间之，可谓穷矣。信而见疑，忠而被谤，能无怨乎？屈平之作《离骚》，盖自怨生也。
3. 《国风》好色而不淫，《小雅》怨诽而不乱。若《离骚》者，可谓兼之矣。
4. 《离骚》中，屈原上称帝喾，下道齐桓，中述汤、武，以刺世事。明道德之广崇，治乱之条贯，靡不毕见。其文约，其辞微，其志洁，其行廉。其称文小而其指极大，举类迩而见义远。其志洁，故其称物芳；其行廉，故死而不容。自疏濯淖污泥之中，蝉蜕于浊秽，以浮游尘埃之外，不获世之滋垢，皭然泥而不滓者也。推此志也，虽与日月争光可也。
建议：在背诵和理解《屈原列传》第三段时，可以结合注释和译文，重点理解屈原的忧国忧民之情、忠贞不渝的品质以及《离骚》的文学价值和思想深度。