学习普通话跟读的方法如下：
学习正确的发音
掌握普通话的基本发音规则和音标，了解每个音的发音方式。可以通过相关教材、课程或者在线资源进行学习。
听范读练习
找到有标准普通话的语音资源，如录音、视频等，听范读模仿。注意准确把握每个音节的发音和声调的变化。
跟读练习
在听完范读后，尝试跟着录音或视频模仿发音。可以先放慢速度逐句跟读，保证每个音节发音准确。逐渐提高速度和流利度，注意模仿语音语调。
听力对照练习
用录音回放比对自己的发音，发现差异并进行纠正。注意细致的发音差异，例如音长、声调等。
持续练习
坚持每天进行跟读练习，越多练习，进步越大。可以选择一些常用的文章、词汇或绕口令进行练习，增强记忆和口语表达。
注重听力和口语的综合训练
通过听力和口语的综合训练，积累语言素材，不断提高自己的语言能力。
参加普通话培训班
可以参加普通话培训班，找到适合自己的方法坚持练习，是学好普通话的关键。
调整心态
在进行模拟测试和实际测试时，保持冷静和自信，发挥出自己的实际水平。
掌握语调、节奏和情感表达
在朗读时，要注意根据句子的意思和情感来调整语调，以增强表达的效果。同时，要根据句子的结构和意思来把握节奏，注意停顿、重音和语速的变化。此外，要深入理解作品的内容和情感，用自己的情感去感染听众。
清晰有力的吐字
在朗读时，要注意将每个字的音节发清楚，尤其是韵母的发音要完整，以便让听众听清楚每一个字，理解其含义。
通过以上方法，坚持练习，可以有效地提高普通话的跟读能力。