如果您想忘记一个深爱又得不到的人，以下是一些建议的佛经和念诵内容，它们可以帮助您缓解烦恼和情感上的痛苦：
六字大明咒：
又称六字大明陀罗尼、六字箴言、六字真言、嘛呢咒，是观世音菩萨心咒。常诵具有不可思议的功德和利益。
大悲咒：
大悲咒是观世音菩萨所发的悲天悯人之咒，对于消除心中的烦恼和痛苦有极大的帮助。
楞严咒：
楞严咒是佛教中的一部重要咒语，有助于消除内心的迷惑和烦恼。
往生咒：
往生咒是用于帮助亡者超度，也可以用来净化自己的心灵，减轻对逝去爱人的思念和痛苦。
心经：
《心经》中提到的“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”，可以帮助您理解身心是虚幻的，从而断除我执和无明，化解烦恼。
建议您在念诵这些佛经时，找一个安静、舒适的环境，用心去感受每一个字句，让它们在您心中产生共鸣。同时，也可以结合禅修和冥想，进一步净化心灵，达到忘却烦恼的目的。记住，情感上的痛苦需要时间和耐心去化解，念诵佛经是一种辅助手段，但也要依靠自己的力量和内心的成长。