《非诚勿扰》是一档相亲节目，其规则主要包括以下几个方面：
节目流程
每期节目有24位女嘉宾依次出场，男嘉宾根据喜好将女嘉宾分为“观察区”和“心动区”。
女嘉宾通过亮灭灯的方式来决定报名男嘉宾的去留，经过“爱之初体验”、“爱之再判断”、“爱之终决选”、“男生权利”等规则来决定男女嘉宾的速配成功。
男嘉宾出场
男嘉宾在节目中先进行自我介绍，包括姓名、来自哪里等基本信息。
男嘉宾还会观看女嘉宾的VCR介绍，通常有2~3段VCR，每段后允许灭灯。
女嘉宾选择
女嘉宾在第一轮选择是否留灯，然后主持人会询问女嘉宾为什么倒牌，选择一到两个，限时两分钟。
在“爱之终决选”环节，男嘉宾会选出两位女嘉宾进入“终选区”，还有替换和更改选择的机会。
男生权利
在“男生权利”环节，男嘉宾可以最终选择自己心仪的女嘉宾，并且可以询问留灯的女生一个问题。
其他规则
男嘉宾在节目中还可以进行才艺展示，如果需要借助设备，应尽早通知。
节目中也设有各种互动环节和游戏，增加节目的趣味性和观赏性。
参赛条件
参加者必须是单身，未婚、离异、丧偶均可报名。
参加者需要明确自己的择偶标准，并在节目中公开展示。
参加者必须认真填写报名表，并如实填写个人信息，接受节目组的审核和调查。
参加者需要具备良好的沟通能力，能够自信地表达自己，与对方进行交流。
这些规则共同构成了《非诚勿扰》的基本框架，旨在通过一系列环节和游戏，帮助男女嘉宾更好地了解彼此，找到心仪的伴侣。